らんらんるー

今日は久しぶりに丸一日オフ。

祇園祭りでこんちきちんしてるところをかいくぐり、河原町にできた一蘭を食べに行く。うめぇ。

その後、秋のフルマラソンに向けてコソ練。二条城から堀川を北上～上賀茂神社～ＭＫボウルで折り返し～下賀茂神社～京都御所～二条城。計１５キロくらいか。

非常に充実した一日であった。